Author: Mukesh Chakarwarti
हमेशा जवान दिखने के लिए क्या करें ? – 50 कि उम्र में 30 जैसा कैसे दिखे?
जब हमारे सामने एक सवाल आता है की हमेशा जवान दिखने के लिए क्या करें ? यह सवाल अपने आप में काफी बड़ा है । लेकिन कुछ ऐसे बाते जिसे आप अपने जीवन में अपना कर 40 के उम्र में भी जवान दिख सकते है ।
आप ने अक्सर देखा होगा की 35 या 40 की उम्र के बाद शरीर में काफी बदलाव होता है । ज्यादा तर लोगो में आप ने देखा होगा की चेहरे की चमक कम होना, थकान, त्वचा की समस्याएं, बदन-में-दर्द, त्वचा की झुर्रियां, कमजोर शरीर, आंख के नीचे काले निशान कई तरह के समस्याओ का सामना करते हुए ।
इस नयी लाइफ स्टाइल दुनिया में हर कोई जावा दिखाना चाहता है ताकि उनका शरीर हमेसा चमकदार और युवा जैसा बना रहे ।
लेकिन एक सवाल उठता है की क्या 35 या 40 के बाद भी ऐसा संभव है? ये सबको पता है की परिवर्तन/बदलाव ही संसार का नियम है समय और उम्र के अनुसार शरीर बढ़ाना एक प्राकृतिक हिस्सा है। इसे कोई रोक नहीं सकता ।
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Mouse क्या है? कम्प्युटर माउस कैसे काम करता है? माउस कितने प्रकार (Type) के होते है? जाने Hindi Me
हमारे समाज में बहुत से लोग कंप्यूटर (computer) का उपयोग करते है और बहुत से लोग उपयोग करते देखते भी है हम ये भी देखते है की कंप्यूटर को ऑपरेट करने में माउस का एक अपना अहम भूमिका होती है। लेकिन क्या आप माउस (Mouse ) के बारे में जानते है की माउस क्या है? (What is Mouse?) माउस कैसे काम करता है? (how to work mouse?) और कितने प्रकार का होता है ? (How many Types of Mouse?) |
आप ने देखा होगा की कंप्यूटर में माउस के अलावा और भी दूसरे डिवाइस Device होते है फिर भी माउस का अपना ही अलग अहम भूमिका होती है ।
यदि आप को ध्यान होगा की माउस के अलावा कीबोर्ड Keyboard, मॉनिटर Monitor , स्पीकर Speaker, पेन ड्राइव Pen drive, वाई-फाई Wi-Fi, ब्लूटूथ Bluetooth होते हुए भी माउस का एक अलग ही स्थान होता है ये एक तरह का ऐसा डिवाइस Device है जो आप के कंप्यूटर (computer) के स्क्रीन screen को आसानी के कण्ट्रोल control
मधुमेह (diabetes ) क्या है? डायबिटीज कैसे होता है? क्या लक्षण हैं? डायबिटीज से कैसे बचें? How To Control Diabetes?
आज कल के भाग दौड़ भरी जिंदगी में मोटापा (obesity) और डायबिटीज diabetes (मधुमेह ) दो सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हैं आम होती जा रही है । भाग दौड़ भरी जीवनशैली, गलत खानपान इसके प्रमुख कारण हैं लेकिन जीवनशैली और खानपान की आदतों में सुधार करके हम इन समस्याओं से बच सकते हैं।
मधुमेह (डायबिटीज ) में ब्लड शुगर (Blood sugar ) बहुत बढ़ जाता है जिससे शरीर की इंसुलिन उत्पादन क्षमता (Insulin production capacity ) प्रभावित होने लगती है। जिसके कारण कई ऐसा समस्याएं आने लगी है जिसके चलते शरीर सक्रिय रूप से इंसुलिन का इस्तेमाल ही नहीं कर पाता हैं ।
https://www.youtube.com/watch?v=RecBt-v3sQc
मधुमेह के लक्षण (Symptoms of diabetes):-
- बहुत ज्यादा या बार बार प्यास लगना
- आँखों की रौशनी कम होना (दृष्टी धुंधली होना)
- लगातार भूख लगना
- बार-बार पेशाब का आना
- अकारण वजन कम होना
- कोई भ
संघर्ष मुखर्जी नगर
" मुखर्जी नगर "
सरकारी नौकरी की प्यास मे पानी की उस बूँद जैसा जिससे किसी प्यासे की प्यास बुझ जाती हो, यही है मुखर्जी नगर |
कहा जाता है हमारे देश के हर कोने से यहां बच्चे आते है सरकारी नौकरी की चाहत और अपने सपनो को नयी दिशा और पूरा करसके इस ज़िद्द से,
आइये आपको थोड़ा इनकी स्थति से अवगत कराता हु....
दोस्तों तयारी के लिए आने वाले लाखों छात्र हैं जिनमे एक तो जो छोटी परीक्षाओ मे बस पास होकर सेव लाइफ सेव जॉब करने के सपने लिए बैठे हैं और दूसरे वो जो बड़ी भयंकर बीमारी से झूझ रहे हैं जिस बीमारी का नाम आई ए एस
दोस्तों ये वो बीमारी है जो आज मुखर्जी नगर के हर कोने मैं रहने वाले बच्चे के दिल मैं बस चुकी है कुछ के लिए ये नशा जैसी हो गयी है यहां रात कब होती है और दिन कब कुछ पता नहीं चलता, यहां चाय की चर्चा यहां बरसो की परंपरा बनी बैठी है जहां वो एक दूसरे से कुछ और बात करने के वजह बात करते
असंभव कुछ नहीं
हमारा जीवन बहुत कठिन है या में कुछ नहीं कर सकता ये शब्द आपने अकसर अपने आस पास के लोगो से सुना होगा और जब हमारे जीवन में एकसाथ बहुत सी मुश्किल हो तब, हम मुश्किलों का सामना करने की वजह उससे कही दूर भागने की सोचते हैं पर वास्तव में क्या ऐसा हो पाता है नहीं बल्कि हम उसकी चिंता में अपना आत्मविश्वास भी खो बैठते है और बिना कुछ किये ही हार मान लेते हैं जबकि वास्तव में हमने उसके लिए कोई प्रयास ही किया ही नहीं होता |
आपको एक कहानी सुनाता हु ये कहानी है एक ऐसी लड़की की जो उत्तर प्रदेश के आंबेडकर नगर की निवासी है और अपने दिल में अपने सपनो को जिन्दा रखकर उन्हें पूरा करने की कोशिश कर रही थी दोस्तों यह बात उन दिनों की है जब यह लखनऊ से दिल्ली ट्रैन से आ रही थी तब ट्रैन में मौका पाकर बरेली के पास बदमाशों ने इनसे लूटपाट करने की कोशिश की तब इन्होने उसका विरोध किया तो उन बदमाशों ने इन्हे ट्रैन से बाहर
माँ वक्त वो ना रहा….
माँ वो वक्त वो ना रहा...
ज़ब बचपन माँ तुम्हारे आंचल की छाँव में गुजरता था...
ना कोई चिंता होती तब ना कोई फ़िक्र का पहरा रहता था __
जब रोती कभी आँखें तो माँ चुप कराया करती थी....
अपने प्यार के उस आँचल में मुझे कही छुपाया करती थी....
जब रोज पापा के डर से सरारत कम हो जाया करती थी...
किसी का डांटना चिल्लाना भी तब उतना नहीं अखरता था...
आज की इस दुनिया मे सब उल्टा सा लगता है__
ना वो बचपन का प्यार अब कही भी दिखता है__
तब मतलब, स्वार्थ, पैसो की दुनिया भी नहीं होती थी__
जलन, ईर्ष्या, द्वेष की ज्वाला भी ना होती थी __
आज तो हर पग-पग पर पैरों मैं जंजीरें हैँ__
ठुकराते हैँ सब यहां सब खूब ही मुझे रुलाते हैं__
झूठें किस्सों के किरदार भी मुझको कभी बनाते हैं___
माँ तब मे टूट जाता हु सबसे रूठ जाता हुँ __
तुझे याद करके माँ मैं अक्सर रो भी जाता हुँ __
बच्चों का नाम रखते वक्त् न करें ये बड़ी गलतियां .. बच्चों के नाम से जुड़ा होता है भविष्य
दुनिया में सायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसका कोई नाम नहीं हो ।
लोग कहते है की व्यक्ति के जीवन में नाम उतना महत्वपूर्ण नहीं होता जितना की कर्म, क्यों की अच्छे कर्म से ही व्यक्ति खुद और अपने कुल का नाम रोशन करता है ।
व्यक्ति के जीवन में नामकरण संस्कार महत्वपूर्ण संस्कारों में से एक है, व्यक्ति के कर्मो की वास्तविक पहचान उसका नाम ही दिलाता है।
कुछ अक्षरों का समूह जिससे व्यक्ति को जीवनभर उसकी एक पहचान बन जाता है। इस लिए हर एक माता पिता को अपने शिशु के नामकरण के दौरान कुछ बाते खासतौर पर ध्यान में रखनी चाहिए।
1. बुजुर्गों व स्वर्गीय परिजनों के नाम
हमारे समाज में अक्सर लोग ऐसा नाम रखते है जो सुनने में अच्छा लगता है लेकिन कुछ ऐसे भी नाम मिले है जिसका अर्थ कुछ अजब - गजब सा होता है या अर्थविहीन होता है।
नाम रखते समय माता-पिता और परिवार को ध्यान रखना चाहिए की नाम
