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Author: Mukesh Chakarwarti

Batman v Superman: Dawn of Justice – Official Trailer 2016 | Ben Affleck | Henry Cavill |Amy Adams | Jesse Eisenberg | Diane Lane | Laurence Fishburne

हॉलीवुड
Release Date :- March 25, 2016 Director:- Zack Snyder Writing Credits:- Chris Terrio, David S. Goyer, Bob Kane, Bill Finger , Jerry Siegel , Joe Shuster Cast (In Credits Order):- Ben Affleck, Henry Cavill, Amy Adams, Jesse Eisenberg, Diane Lane, Laurence Fishburne, Jeremy Irons, Holly Hunter, Gal Gadot, Scoot McNairy, Callan Mulvey, Tao Okamoto, Brandon Spink

Like Air : Official Trailer 2016 | Kathryn McCormick | Kayla Sameski | Alyssa Gaines | Montserrat Roberts | Tom Alexander | Shepherd Allen

हॉलीवुड
Release Date : April 01, 2016 Director:- Jake Viramontez Writers:- Jacob Patrick (story), Jake Viramontez (story) Cast (In Credits Order):- Kathryn McCormick, Kayla Sameski, Alyssa Gaines. Montserrat Roberts, Tom Alexander, Shepherd Allen, Tyler Anderson, Gina Badone, Janice Barringer
हठ योग – योगासन और क्रिया में क्यों लगाए जाते हैं बंध? | Hatha Yoga | Yog Dhyan

हठ योग – योगासन और क्रिया में क्यों लगाए जाते हैं बंध? | Hatha Yoga | Yog Dhyan

योगा, स्वास्थ्य
हठ योग और क्रिया योग में कुछ ऐसे आसन और क्रियाएं होती हैं, जिनमें बंध लगाया जाता है। एक साधक ने सद्‌गुरु से बंध लगाने का महत्व जानना चाहा। जानते हैं सद्‌गुरु से। पुरु : सद्‌गुरु, कुछ खास आसनों और क्रियाओं के अंत में जो ‘बंध’ किया जाता है, उसकी क्या अहमियत है? योग के बंधों का लक्ष्य – ऊर्जा शरीर पर काबू पाना सद्‌गुरु: जो बंध आप करते हैं, ये शुरुआती कदम हैं। बंध का मकसद धीरे-धीरे ऊर्जा पर काबू पाना और उसे मनचाहे ढंग से बंद करना है। प्रयोग के तौर पर आप अपने हाथ का इस्तेमाल करते हुए इसे आजमा सकते हैं। शुरू में आप अपने शरीर का इस्तेमाल करते हुए जोर की मुट्ठी बांधें और फिर खोलें ‐ इसे तीन बार करें। फिर मन में इसे करें। आपको इस गतिविधि से होने वाली संवेदनाओं के प्रति सचेतन होना चाहिए। आप महसूस होने वाली संवेदनाओं के कारण ही जान पाते हैं कि आपकी मुट्ठी बंद है ‐ आपके लिए इसे जानने का
ईशा क्रिया के अनुभव को हमेशा कायम कैसे रखें?

ईशा क्रिया के अनुभव को हमेशा कायम कैसे रखें?

ध्यान, स्वास्थ्य
  प्रश्न: सद्‌गुरु, मैं रोज शांभवी का अभ्यास करता हूं और लगभग रोजाना ईशा क्रिया करता हूं। अब मैं यह अनुभव करने लगा हूं कि ‘मैं शरीर नहीं हूं और मैं मन भी नहीं हूं’। मैं लेकिन मैं हर समय अपने शरीर और मन से दूरी बनाकर कैसे रखूं?   सांस आसानी से अनुभव में नहीं आती सद्‌गुरु: जब आप ईशा क्रिया के दौरान कहते हैं, ‘मैं शरीर नहीं हूं, मैं मन नहीं हूं’ तो यह कोई फिलॉस्फी या विचारधारा नहीं है। यह कोई स्लोगन भी नहीं है जिसे आप अपने अंदर जोर-जोर से कहते रहें और एक दिन रूपांतरित हो जाएं। यह एक सूक्ष्म चेतावनी है जो आप अपनी सांस में भरते हैं। अपने मन में इस बात को बिठाने के लिए ‘मैं शरीर नहीं हूं, मैं मन नहीं हूं’ का इस्तेमाल मत कीजिए। आप बस अपनी सांस में एक खास तत्व जोड़ते हैं। वरना आप अपनी सांस पर ध्यान नहीं दे पाएंगे। फिलहाल आप हवा की गति से होने वाले संवेदनओं को ही देख पाते
गर्भवती औरत का कैसे रखें ख्याल?

गर्भवती औरत का कैसे रखें ख्याल?

महिलाएं
भारतीय संस्कृति में ब्रह्माण्ड को रचयिता के गर्भ के तौर पर देखा जाता है। इस संदर्भ में यहां महिला को एक ऐसे इंसान के तौर पर देखा जाता है, जो अपने भीतर एक पवित्र जगह रखती है। ऐसे में यहां इस पर बहुत ध्यान दिया गया है कि कैसे उसके साथ व्यवहार किया जाए, कैसे उस पावन स्थान को प्रतिष्ठित किया जाए, कैसे एक आदर्श बच्चे के जन्म के लिए उस स्थान को तैयार किया जाना चाहिए। हर मासिक चक्र के समय होता था कर्मकांड जब वह गर्भवती होगी तो उसका मासिक चक्र रुक जाएगा, लेकिन उसके हर चक्र के समय पर यहां एक विस्तृत कर्मकांड बताया गया है। कोई भी महिला आमतौर पर गर्भधारण के पहले से लेकर प्रसव तक ग्यारह कर्मकांडों से होकर गुजरती है। अगर उसके गर्भ का समय सामान्य है तो वह गर्भधारण के पहले से लेकर प्रसव तक ग्यारह मासिक चक्रों से होकर गुजरती है। इन ग्यारह चक्रों के लिए अपने यहां ग्यारह अलग-अलग कर्मकांड हैं, जहां उसके

Masterminds : Official Trailer ( 2016 ) | Zach Galifianakis |Kristen Wiig | Owen Wilson | Ross Kimball |Jason Sudeikis

30 September 2016 Director: Jared Hess Writers: Chris Bowman (screenplay), Hubbel Palmer, Emily Spivey Cast (In Credits Order):- Zach Galifianakis, Kristen Wiig, Owen Wilson, Ross Kimball, Jason Sudeikis, Devin Ratray, Mary Elizabeth Ellis, Kate McKinnon, Leslie Jones, Jon Daly, Ken Marino, Daniel Zacapa, Njema Williams, Michael Fraguada, Christian Gonzalez, Candace Blanchard, Karsten Friske, Dallas Edwards, Barry Ratcliffe

Kung Fu Panda 3 : Official Trailer ( 2016 ) | Jack Black | Bryan Cranston | Dustin Hoffman | Angelina Jolie | J.K. Simmons | Jackie Chan | Seth Rogen | Lucy Liu | David Cross | Kate Hudson | James Hong

Release Date : April 01, 2016 Directors: Alessandro Carloni, Jennifer Yuh Nelson Writers: Jonathan Aibel, Glenn Berger Cast (In Credits Order):- Jack Black, Bryan Cranston, Dustin Hoffman, Angelina Jolie, J.K. Simmons, Jackie Chan, Seth Rogen, Lucy Liu, David Cross, Kate Hudson, James Hong, Randall Duk Kim, Steele Gagnon, Liam Knight, Wayne Knight, Al Roker, Willie Geist, Fred Tatasciore, Pax Jolie-Pitt, Mike Mitchell, Stephen Kearin, Mick Wingert

The Jungle Book : Official Trailer ( 2016 ) | Neel Sethi | Bill Murray | Ben Kingsley | Idris Elba | Lupita Nyong’o | Scarlett Johansson | Giancarlo Esposito

Release Date: April 08, 2016 Director: Jon Favreau Writers: Justin Marks (screenplay by), Rudyard Kipling Cast (In Credits Order):- Neel Sethi, Bill Murray, Ben Kingsley, Idris Elba, Lupita Nyong'o, Scarlett Johansson, Giancarlo Esposito, Christopher Walken, Garry Shandling, Brighton Rose, Emjay Anthony