Author: Mukesh Chakarwarti

Feb112026 by Mukesh ChakarwartiNo Comments

मंगलायतन यूनिवर्सिटी बी.एड प्रवेश 2026-27 | अंतिम तिथि | योग्यता | आवेदन | प्रवेश प्रक्रिया

अगर आप 2026 में बीएड करने की योजना बना रहे हैं, तो मंगलायतन यूनिवर्सिटी आपके लिए बेहतरीन विकल्प साबित हो सकती है। आवेदन की अंतिम तिथि न चूकें — यहां जानिए पूरी प्रक्रिया विस्तार से। भारतीय शिक्षा प्रणाली में बी.एड (Bachelor of Education) की डिग्री का अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान है। यह डिग्री उन विद्यार्थियों के लिए अनिवार्य मानी जाती है, जो भविष्य में स्कूलों और अन्य शैक्षणिक संस्थानों में प्राथमिक, माध्यमिक या उच्चतर माध्यमिक स्तर पर शिक्षक के रूप में कार्य करना चाहते हैं। यदि आप भी शिक्षा के क्षेत्र में अपना करियर बनाना चाहते हैं, तो यह जानकारी आपके लिए बेहद उपयोगी है। Mangalayatan University अपने प्रतिष्ठित शैक्षणिक कार्यक्रमों के अंतर्गत B.Ed प्रवेश 2026-27 के लिए आवेदन प्रक्रिया प्रारंभ करने जा रही है। इस लेख में हम प्रवेश प्रक्रिया, पात्रता, शुल्क, महत्वपूर्ण तिथियाँ और चयन

Feb112026 by Mukesh ChakarwartiNo Comments

व्यस्त दिनचर्या में अपने हृदय को स्वस्थ रखने के आसान घरेलू उपाय

घरेलू नुस्खे, मुख्य, स्वास्थ्य

आज की ज़िंदगी पहले से कहीं ज़्यादा तेज़ हो चुकी है। सुबह आंख खुलते ही मोबाइल की घंटी, फिर काम की भागदौड़, ट्रैफिक का तनाव, ऑफिस की ज़िम्मेदारियां और दिन खत्म होते-होते शरीर के साथ-साथ दिमाग भी पूरी तरह थक जाता है। इस पूरी दिनचर्या में हम सबसे ज़्यादा जिस चीज़ को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, वह है हमारा दिल। ज़्यादातर लोग तब तक नहीं रुकते, जब तक सीने में दर्द, घबराहट या बिना किसी वजह के ज़्यादा थकान महसूस न होने लगे।आज यह समस्या इसलिए भी आम होती जा रही है क्योंकि हमारा खानपान बदल गया है, शारीरिक मेहनत कम हो गई है और मानसिक तनाव लगातार बढ़ता चला गया है। ऐसे हालात में हृदय को स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय जानना ही काफी नहीं, बल्कि उन्हें रोज़मर्रा की ज़िंदगी में अपनाना भी बेहद ज़रूरी हो जाता है।यह लेख इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि दिल सिर्फ एक अंग नहीं, बल्कि पूरे शरीर की ताकत और ऊर्जा का केंद्र है। जब

Feb102026 by Mukesh ChakarwartiNo Comments

डायबिटीज़ कंट्रोल कैसे करें: आसान और असरदार तरीके

घरेलू नुस्खे, महिलाएं, मुख्य, स्वास्थ्य

आज के समय में डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी बन चुकी है, जो धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुँचाती है और हमें इसका एहसास भी देर से होता है।अक्सर लोग दवा तो शुरू कर देते हैं, लेकिन अपने खान-पान और लाइफस्टाइल पर ध्यान नहीं देते। यही सबसे बड़ी गलती साबित होती है। अगर आप खुद डायबिटीज़ से जूझ रहे हैं, या आपके घर में कोई इस समस्या से परेशान है, तो यह लेख आपके लिए बहुत ज़रूरी है।यहाँ हम जानेंगे कि डायबिटीज़ को डर के साथ नहीं, बल्कि समझदारी और सही आदतों के साथ कैसे कंट्रोल किया जा सकता है। WhatsApp Channel Link:- https://whatsapp.com/channel/0029VbCCBFcHLHQTjn1L692R 🩺 डायबिटीज़ क्या है? डायबिटीज़ कोई ऐसी बीमारी नहीं है जो एक-दो दिन या कुछ हफ्तों में ठीक हो जाए। यह एक लंबे समय तक रहने वाली समस्या है, जिसमें खून में मौजूद शुगर यानी ग्लूकोज़ की मात्रा सामान्य से ज़्यादा हो जाती है। जब यह स्थि

Feb92026 by Mukesh ChakarwartiNo Comments

थायराइड क्या है ? थायराइड के लक्षण, कारण, हाइपो व हाइपरथायरायडिज्म और सही डाइट (पूरी जानकारी हिंदी में)

घरेलू नुस्खे, महिलाएं, मुख्य, योगा & प्राणायाम, स्वास्थ्य

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में थायराइड एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो धीरे-धीरे शरीर को प्रभावित करती है। शुरुआत में इसके लक्षण हल्के लगते हैं, लेकिन अगर समय रहते पहचान न हो, तो यही समस्या आगे चलकर बड़ी परेशानियों का कारण बन सकती है। भारत में लाखों लोग इस हार्मोनल डिसऑर्डर से जूझ रहे हैं, लेकिन उनमें से ज़्यादातर लोगों को यह तक ठीक से पता नहीं होता कि thyroid क्या है, यह क्यों होता है और इसे कंट्रोल कैसे किया जाए। WhatsApp Channel Link:- https://whatsapp.com/channel/0029VbCCBFcHLHQTjn1L692R आजकल गलत खान-पान, लगातार तनाव, नींद की कमी, मोबाइल और लैपटॉप के सामने घंटों बैठना और शारीरिक गतिविधि की कमी—ये सभी मिलकर शरीर में हार्मोनल असंतुलन पैदा कर रहे हैं। यही वजह है कि पहले की तुलना में आज थायराइड की समस्या कहीं ज़्यादा आम हो गई है।यह समझना बहुत ज़रूरी है कि थायराइड कोई एक

Feb92026 by Mukesh ChakarwartiNo Comments

शुगर कंट्रोल कैसे करें ? और जानें डायबिटीज में क्या खाना चाहिए

घरेलू नुस्खे, मुख्य, स्वास्थ्य

शुगर एक आम बीमारी होती जा रही है, इस बीमारी से हर व्यक्ति परिचित है, लेकिन गलत खानपान, कम शारीरिक गतिविधि, तनाव और अनियमित दिनचर्या के कारण युवा वर्ग भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहा है। अगर समय रहते ब्लड शुगर लेवल कैसे कम करें इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह बीमारी धीरे-धीरे आंखों, किडनी, दिल और नसों को नुकसान पहुंचा सकती है। अच्छी बात यह है कि सही जानकारी, संतुलित डाइट और कुछ घरेलू उपायों से शुगर कंट्रोल करना पूरी तरह संभव है। WhatsApp Channel Link:- https://whatsapp.com/channel/0029VbCCBFcHLHQTjn1L692R शुगर के लक्षण यदि दिखे तो आप अच्छे डॉक्टर से सलाफ़ लें और उसके होने के कारण जाने और फिर उसपर काम करने क्योंकी ये रोग गलत लाइफ स्टाइल और खान पान से होती है | मै इस ब्लॉग मे शुगर के बारे मे बताने वाला हूँ हो आप के लिए कफी फायदे मंद होगी, इस लिए आप इसको पूरा पढे | डायबिटीज क्या है

Mar232023 by Mukesh ChakarwartiNo Comments

बिहार की एक और बेटी जीवन की जंग हार चुकी है , क्या बिहार की बेटी रूबी कुमारी को इंसाफ मिलेगा ?

गुस्ताखी माफ, लेकिन क्या सच में लोग बिक जाते है, बहुत दुख हो रहा है , क्योंकि अब लोगों के जमीर भी मरने लगी है , दिखावे की राजनीति और मीडिया को देख कर अब डर लगता है । सेलेक्टेड तरीके से न्यूज कवर करने की बिचार धार को देख बहुत दुख होता है अब तो उम्मीद की एक दीप भी जलनी बंद हो गई है पुलिस ने अपना खाता बाही पूरा कर के थाने चली गई है, काफी अच्छे तरीके से फोटो शूट भी पुलिस ने लिया, उनकी तो प्रमोशन हो जाएगा बिहार के कैमूर जिला के मोहनियाँ थाना क्षेत्र के पानापुर गाँव के निवासी सुरेन्द्र प्रजापति की बेटी रूबी कुमारी का कुछ नरभक्षी लोगो ने रेप कर के मार दिया है, इस केस के कमजोर करने की भरसक कोसिस की जा रही है, गरीब लोगों को दबाने की कोसिस हो रही है | जानकारी के अनुसार जिन भी लगो ने ये सब कांड किया वे काफी पहुचें हुए और आमिर लोग है । जो पहले भी धमकी दिए थे की यदि कु

Mar42023 by Mukesh ChakarwartiNo Comments

दिल का दौरा – मौत का बड़ा कारण ? क्या कहता है विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO)

मुख्य, स्वास्थ्य

दिल का दौरा, जिसे मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन(myocardial infarction) के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब हृदय के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, आमतौर पर कोरोनरी धमनियों में प्लाक का निर्माण होता है। यह हृदय की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है और अगर तुरंत इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा हो सकता है। दिल का दौरा पड़ने के सबसे आम लक्षण हैं सीने में दर्द या बेचैनी, बाहों, कंधों, जबड़े, गर्दन या पीठ में दर्द, सांस की तकलीफ और पसीना। हालांकि, दिल का दौरा पड़ने वाले सभी लोगों में समान लक्षण नहीं होते हैं और कुछ लोगों में बिल्कुल भी लक्षण नहीं हो सकते हैं। Heart Attack दिल का दौरा - मौत का बड़ा कारण ? दिल का दौरा दुनिया भर में मौत का एक प्रमुख कारण है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, हर साल 17.9 मिलियन लोग हृदय रोग से मरते हैं, जो कि सभी वैश्विक मौतों का 31%

Mar42023 by Mukesh ChakarwartiNo Comments

सोशल मीडिया युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? क्या जीवन में ‘जहर’ घोल रहा सोशल मीडिया ?

इंटरनेट, स्वास्थ्य

सोशल मीडिया पर अत्यधिक समय व्यतीत करने से मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो सामाजिक तुलना के प्रति संवेदनशील हैं या जो अपर्याप्तता या कम आत्मसम्मान की भावनाओं का अनुभव करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि अत्यधिक सोशल मीडिया का उपयोग अवसाद, चिंता और नींद की खराब गुणवत्ता के लक्षण पैदा कर सकता है। एक अध्ययन के अनुसार रोजाना 7 घंटे सोशल मीडिया पर बिताना अत्यधिक हो सकता है। यह व्यसन, कम सामाजिक संपर्क, अध्ययन, कार्य या अन्य गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने और एकाग्रता की कमी को जन्म दे सकता है। यह कम आत्मसम्मान और आत्म-मूल्य की ओर भी ले जाता है। इसके अलावा, पसंद, शेयर और टिप्पणियों की जांच करने की निरंतर आवश्यकता अपर्याप्तता की भावनाओं में योगदान कर सकती है, खासकर अगर व्यक्ति को अपेक्षा से कम लाइक या शेयर प्राप्त होते हैं। बिस्तर में भी मोबा

Mar42023 by Mukesh ChakarwartiNo Comments

पेट का कैंसर (Stomach cancer – गैस्ट्रिक कैंसर ) क्या है? – पेट के कैंसर को कैसे पहचानें ?

मुख्य, स्वास्थ्य

पेट का कैंसर, जिसे गैस्ट्रिक कैंसर के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार का कैंसर है जो पेट को प्रभावित करता है, जो पेट के ऊपरी हिस्से में स्थित एक अंग है। पेट पाचन प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, भोजन को तोड़ता है और इसे अवशोषण और उन्मूलन के लिए तैयार करता है। जब कैंसर पेट में विकसित होता है, तो यह पेट की ठीक से काम करने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है, जिससे कई प्रकार के लक्षण और जटिलताएं हो सकती हैं। stomach cancer पेट का कैंसर कैंसर का अपेक्षाकृत दुर्लभ रूप है, लेकिन यह अभी भी एक गंभीर स्वास्थ्य चिंता है। कैंसर के चरण और स्थान के आधार पर, उपचार के विकल्पों में सर्जरी, विकिरण चिकित्सा और कीमोथेरेपी शामिल हो सकते हैं। पेट के कैंसर का पूर्वानुमान कैंसर के चरण और रोगी के समग्र स्वास्थ्य के आधार पर व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है। पेट के कैंसर के कई प्रकार होते हैं, प

Mar42023 by Mukesh ChakarwartiNo Comments

These 5 Ayurvedic herbs can boost stamina, all day Energetic

मुख्य, स्वास्थ्य

आयुर्वेद चिकित्सा की एक पारंपरिक प्रणाली है जिसकी उत्पत्ति 3,000 साल पहले भारत में हुई थी। यह इस विचार पर आधारित है कि स्वास्थ्य और कल्याण मन, शरीर और आत्मा के बीच एक नाजुक संतुलन पर निर्भर करता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा इस संतुलन को बनाए रखने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए हर्बल उपचार सहित विभिन्न तकनीकों का उपयोग करती है। आयुर्वेद जिस एक क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करता है वह सहनशक्ति और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाना है। माना जाता है कि कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में ऊर्जा देने वाले गुण होते हैं और इसका उपयोग सहनशक्ति को बढ़ाने और पूरे दिन समग्र ऊर्जा के स्तर में सुधार करने के लिए किया जा सकता है। इस उद्देश्य के लिए आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली कुछ जड़ी-बूटियों में अश्वगंधा, गुडूची, शंखपुष्पी, विडंग और शतावरी शामिल हैं। माना जाता है कि इन जड़ी-बूटियों के कई लाभ हैं, प